Гранола и мюсли: в чем разница?

О том, за что вечно бегущие миллиениалы обожают гранолу и мюсли на завтрак, можно говорить часами. И гранола, и мюсли не требуют длительного приготовления, отлично вливаются в ЗОЖ-тренды и к тому же очень сытные, что делает их идеальными для первого приема пищи.

В чем же заключается разница между гранолой и мюслями?

Instagram: @oatbox

Ключевое отличие — в способе приготовления этих продуктов. Для того, чтобы приготовить гранолу, овсяные хлопья запекают в духовом шкафу, а для приготовления мюслей не нужно обрабатывать хлопья температурой — в упаковке они сырые.

Еще одна разница между гранолой и мюслями: в первый продукт добавляют мед или сироп стевии при запекании, а во второй (это не правило, но чаще всего так и происходит) — много сахара и крахмала.

Instagram: @bee.granola

Кроме того, в гранолу добавляют много орехов, сушеных ягод и зерен, в то время как главными добавками мюслей являются сухофрукты, шоколад и сахарный сироп. Разница между гранолой и мюслями однозначно говорит в пользу первого варианта завтрака.

 

 

Источник: elle.ua

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.