Худеем быстрее: 5 мобильных приложений для подсчета калорий 

Yazio 

С помощью этого приложения вы можете вести дневник питания, отслеживать физическую активность, разработать индивидуальный план для потери веса или набора мышц и создать таблицу калорийности для более чем 2 миллионов продуктов. Также в приложение входит: 

    трекер питания и пищевой дневник для всех приемов пищи;
    отслеживание употребление углеводов, белков и жиров;
    встроенный сканер штрих-кода для быстрого поиска;
    отслеживание занятий спортом;
    калькулятор для отслеживания сожженных калорий.

Lifesum

Планировщик питания поможет определить, какая диета вам подходит больше всего, и без труда придерживаться ее. Lifesum предлагает следующие возможности:

    простые рецепты и диеты на ваш выбор, которые помогут вам похудеть и поддерживать хорошее здоровье;
    советы и информация о том, как проще всего перейти на здоровое питание и сохранить красивую фигуру;
    дневник питания, с помощью которого можно планировать и отслеживать каждый прием пищи, и сканер штрих-кодов, который позволяет легко считать калории.

Lifesum интегрирован с Google Fit и S Health. Вы можете экспортировать потребление воды и еды из Lifesum в Google Fit и S Health, и импортировать фитнес данные, такие как вес, количество пройденных шагов (метров), данные физической нагрузки обратно в Lifesum. 

FatSecret

Этот счетчик калорий легок в использовании и обладает многими современными инструментами, чтобы помочь вам добиться успеха:

    информация о калориях и пищевой ценности любимых блюд, торговых марках и ресторанах;
    сканнер штрих-кода и ручной набор штрих-кода;
    пищевой дневник, чтобы планировать и наблюдать за тем, что вы едите;
    дневник упражнений, чтобы записывать все сожженные калории;
    диетический календарь;
    слежение за весом в таблице;
    дневник блюд в фотографиях;
    журнал результатов.

MyFitnessPal 

Крупнейшая среди счетчиков пищевая база данных на более чем 4 000 000 наименований ― пополняется ежедневно. Приложение запоминает ваши любимые блюда, а также позволяет добавлять несколько блюд одновременно, сохранять и добавлять целые приемы пищи, а также:

    возможность соблюдать диету в компании с друзьями: добавляйте знакомых и с легкостью следите за достижениями друг друга и обменивайтесь поддержкой;
    создание собственных блюд и упражнений;
    статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике;
    индивидуальная постановка целей исходя из вашего режима питания, калькулятор пищевой ценности рецептов;
    полная поддержка метрической и английской систем мер.

Диета 10Levels

Приложение поможет не только считать калории и сориентироваться в выборе продуктов. Встроенный калькулятор калорий покажет, сколько вы уже употребили и сколько еще осталось до вашей персональной дневной нормы. Дневная норма калорий рассчитывается в самом начале исходя из ваших параметров и целей. Помимо отдельных продуктов, приложение содержит данные по калорийности супов, салатов и многих других блюд.

    к плану прилагаются 500+ рецептов правильного питания, подобранных с учетом продуктов, рекомендованных на день;
    помимо базовых планов в системе предусмотрено меню для кормящих мам, для вегетарианцев и страдающих панкреатитом.

Источник: elle.ua

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.