Рубрика «красота»

Эмили Ратаковски обладает одним из самых потрясающих тел в мире и шоу-бизнесе. Несмотря на то, что актриса и модель однажды призналась, что ей очень повезло с метаболизмом, она усердно работает над своим телом. Мы знаем главные секреты ее диеты и тренировок, на которые она

Хаотичный режим питания никогда не приведет к телу мечты, уверена Наталия Самойленко. Звездный диетолог рекомендует пятикратный режим питания, с приемами пищи каждые 2,5-3 часа. Набор продуктов, по ее словам, каждый день может меняться. При этом очень важно условно

Beauty-редактор ELLE.UA Лена Бабицкая пообщалась с директором по развитию итальянских брендов Nashi Argan и Jean Paul Mynè Ксенией Пискун и расспросила ее о том, каким должен быть уход за волосами и кожей головы в сезон активной инсоляции. А также составила список отличных средств для

Какие парные ароматы купить перед поездкой к морю, как вызвать nail-мастера прямо к себе домой и чем можно защитить кожу головы и волосы от воздействия ультрафиолета и соленой воды? Beauty-редактор ELLE.UA Лена Бабицкая составила список самых важных для красоты дел в июне.   1.

Жидкие колготки – это прекрасная альтернатива капроновым: на них не бывает зацепок, при этом ноги выглядят идеально гладкими. Они станут находкой особенно для тех, кто вынужден в жаркое время года соблюдать дресс-код, который предусматривает чулки.  Особенности

Гинеколог Наталья Силина называет магний одним из важнейших элементов, который необходим для женского здоровья — наряду с витамином D, фолатами, веществом Indol-3-carbinol и зеленым чаем. Действительно, магний усиливает иммунную защиту организма, снижает риск диабета и рака,

Если вы задались целью обзавестись точеной фигурой к лету и решили отказаться от углеводов, чтобы ускорить процесс похудения и быть звездой пляжных вечеринок — это прекрасно. Однако следует помнить, что углеводы бывают разными, и не все из них становятся причиной

Четверг, 30 Май 2019 в 18:40

Гранола и мюсли: в чем разница?

О том, за что вечно бегущие миллиениалы обожают гранолу и мюсли на завтрак, можно говорить часами. И гранола, и мюсли не требуют длительного приготовления, отлично вливаются в ЗОЖ-тренды и к тому же очень сытные, что делает их идеальными для первого приема пищи. В чем же

Анита Луценко уверена, что гонка за идеальным телом выматывает! В то время как стремление к здоровому и упругому телу приносит удовольствие. В связи с этим звездный фитнес-тренер поделилась в своем Instagram ключевыми советами, как полюбить свое тело. 1. Каждое утро делать

Помните, как еще буквально несколько лет назад большинство из нас отправлялись за покупкой солнцезащитного крема только в преддверии отпуска? Сегодня осознанность многих достигла более-менее высокого левела: мы все чаще отдаем предпочтение декоративной косметике с